Angebote für Erwachsene
Fitness-Events
Fitter werden, Koordination, Kraft, Ausdauer trainieren... nichts leichter als das!
Und du tust es nicht nur für dich sondern für einen guten Zweck - wenn das keine Motivation ist?!
Mitnehmen: bequeme Kleidung (Trainerhosen/T-Shirt), Turnschuhe, Handtuch und Kleidung zum Wechseln. Findet bei jedem Wetter draussen statt!
In Zusammenarbeit mit KungFu21.
Daten für 2020 noch offen. Gruppenanfragen sind jederzeit willkommen.
Geeignet für sportliche Erwachsene und Jugendliche und solche die's werden wollen.
Kosten: Fr. 35.-- p.P. inkl Getränk.
Besammlung jeweils 15 Minuten vor Beginn. Abholdienst vom Bus auf Anfrage.
Weitere Informationen und Anmeldung
QiGong im Freien
Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist für Menschen jeglichen Alters.
Gesundheitsfördernde Körper- und Bewegungs- und Konzentrationsübungen dienen der Harmonisierung und Regulierung des „Qi-Flusses“ im Körper, halten ihn beweglich und stark und lassen den Geist
ruhig und konzentriert werden.
In Kombination mit der schönen Umgebung des Hofes und gesunder, rein pflanzlicher Nahrung bedeutet das Seminar eine inspirierende, wohltuende kleine Auszeit.
Mitnehmen: bequeme Kleidung (Trainerhosen/T-Shirt), weiches, bequemes Schuhwerk/Handtuch und Kleidung zum Wechseln.
In Zusammenarbeit mit KungFu21.
Daten für 2020 noch offen.
Qi Gong auf dem Hof 11.30 - 13.00 Uhr
Geeignet für Erwachsene jeglichen Alters mit und ohne QiGong-Erfahrung.
Kosten: Fr. 40.-- p.P. inkl Getränk und Snack.
Besammlung jeweils 15 Minuten vor Beginn. Abholdienst vom Bus auf Anfrage.
Weitere Informationen und Anmeldung
Wer nicht warten möchte und gerne ins laufende QiGong-Training einsteigen will: jeweils donnerstags in Kleinlützel 18.00-19.00 Uhr oder in Laufen, im Ried,
Samstag 9.30 - 10.30 Uhr. Infos dazu unter www.kungfu21.ch.